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岩下敦哉の時間考

身近な「時間と心のゆとり」アドバイザーのあつやです。自分自身が時間をうまく活用できなくて困ったり、あがり症・人見知り・引っ込み思案で悩んだりゆとりがなかった経験から、専門の心理学や時間学の知識を活かして、ブログやHP・SNSなどで解決策を共有したり、本や小冊子で伝えています。

エンジョイハックス(enjoyhacks)

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エンジョイハックス(enjoyhacks)

9901      なかなかうまくいかない人生のトリセツが欲しかった、でもなかなか見つからなかった、だから自分で書いてみた。


 


9902      たとえ悪い戦略でもないよりはマシである。


 


9903      なんであなたはそんなに不快な言葉を吐けるのか。


 


9904      勉強に励む苦しさは今だけであり、勉強しなかった苦しさは一生続くのである。


 


9905      もう一度生まれ変わったら・・・なんて考える前に今日をどう生きるかだと思う。


 


9906      この世から自分がいなくなる日がいつかはわからない。でも必ずくる。


 


9907      モノを使い切ると自分も気持ちいいし、モノも喜ぶ。


 


9908      ドラえもんが変えたのび太の未来は本物なのだろうか。


 


9909      人間は前を向いて進むしかない。目も顔も足も前に進むようにできているから。


 


9910      友人に「毎朝楽しそうでいいね」ってよく言われる。そうみえるのか。良かった。


 


9911      サイバースペースに散りばめた僕の人生のミステリーをいつか友人が解き明かしてくれるだろう…、きっと…


 


9912      どこの家に生まれてくるかなんて、ポーカーの手札と一緒でゲームしながら勝てばいい。


 


9913      行動する時が来たなら考えるのをやめて進む。


 


9914      これからはモノを使い切ることをライフワークにしよう。


 


9915      自分の未来に投資する。


 


9916      大きな物から捨てる。


 


9917      どこまでいっても100%ということはない。


 


9918      足るを知る、を超えて、余りを知る。


 


9919      今自分がなすべきこと、それだけする。


 


9920      タンスのすみから出てきた何気ないアイテムを見て、今はもう会えない両親のことを想い出してひとときの感傷に浸る。


 


9921      学生時代は二度と来ないぞ、若者よ。


 


9922      未来の自分にあてて手紙を書いてみよう。


 


9923      時間もお金も分散してばらまかなければ、十分に足りるものである。


 


9924      今ここで居眠りすれば、気持ちよく夢をみる。今居眠りせずに学べば、夢が叶う可能性がある。


 


9925      川の流れは、雑音を消し、よどみを消し、心のゴミまで消してくれる。


 


9926      意味を求めること自体が無意味なこともある。


 


9927      昔、家族を守るため、自らあしながバチに刺される夢を見たことがある。


 


9928      言葉は心を表現し続ける。


 


9929      「今日」は過去の人生最後の日であり、未来の最初の日でもある。


 


9930      光、色、風、心、時の洞窟


 


9931      自分自身が負けたと思ったら負け。


 


9932    モノを捨てるのに苦労しているのに、なぜさらに手に入れようとするのだろうか。


 


9933      苦労も苦しみも散々・・・。


 


9934      どうにもならないことは、忘れること。


 


9935      自分のペースでゆっくり変わる。


 


9936      物を捨てるときは、一度全部出して一箇所にまとめる。


 


9937      一度間違って覚えたものを正しく直すには、何も知らない人を一から教えるのよりも何倍もの時間がかかる。


 


9938      過去は未来で変えられる。


 


9939      クローゼットを整理していると、その服やアイテムを買った時のこと、身につけて出かけた時のことが瞬時に想い出される。まるで想い出箱みたいに。


 


9940      「人生は楽しい」と思っている人といると楽しい。


 


9941      たくさんの家族写真は想い出の証、大切な想い出箱…。


 


9942      どの科目もすべて一番を取らなくてもいいんだよ、もう。


 


9943      なるべくハッピーエンドを目指す。


 


9944      サイバースペースに毎日一歩ずつ自分の足あとを残していく…、自分の生きた証として…。


 


9945      柱のキズや家の汚れは家族が楽しく暮らしてきた証。一つ一つが楽しい想い出。


 


9946      「できること」が増えるより、「楽しめること」が増えるのがいい。


 


9947      やりたいことをやりたいようにするために、夢の部屋をつくる。


 


9948      ストレスになるからもう黙っていてくれないか。


 


9949      自分のゴールをイメージして、作業を組み立てよう。


 


9950      音楽は聴く、奏でる、そして創る。


 


9951      それでも人生は続く・・・


 


9952      まずは今あるもので楽しもう。


 


9953      人からどう見られるかなんて気にしすぎなくていい、いずれにしても自分なんだから…


 


9954      賢者は自分が愚かなことをよく知っている。だから賢者なのである。


 


9955      あらためて、人生はエンジョイするためにある。


 


9956      その日のテーマ曲を決めるといい。


 


9957      やりたくないことをやって名を残すよりも、名を残さなくてもやりたいことをやっていきたい。


 


9958      生きていればなんとかなるなぁ、そう感じた。


 


9959      いつか自分がいなくなる日がくる、必ずくる。


 


9960      やりたくないことをやめるために、やらなくてもいいように仕組みをつくって、整理してやめる。やりたいことをやるために、できるように仕組みをつくって、準備して、やる。


 


9961      階段も人生も一段抜かしをせず、一段一段登っていこうと思う。


 


9962      今の心もちになれたのも、今までの自分のおかげである。


 


9963      そろそろ自分がいなくなってからのことも考えよう。


 


9964      小さなことでもコツコツと続けていると振り向いたときにすごいことになっている。


 


9965      生きているだけですごい!


 


9966      オーケストラの活動や指導は、その喜びや楽しみ、充実感以上に時間的、頭脳的、精神的な負荷が多い。


 


9967      モノや道具の機能は少しだけ足りないぐらいがちょうどいい、そこに工夫が生まれるから…。


 


9968      自分のいない家族の食卓を見ると、天国から見ているのかと錯覚してしまう。


 


9969      本棚を整理していると、過去の自分が何に興味を持っていたか、何を考えていたか、何をしようとしていたかがわかり、タイムマシンで昔の自分に会いに行ったような気分になる。


 


9970      3秒あれば思考はめぐる。


 


9971      人生多くのことや多くのものが、使い切り、使い捨てでいいとやっと思えるようになってきた。一番大切なのは自分自身なんだから…。


 


9972      どんなことがあっても、まず家族を守りたい。


 


9973    写真はただの紙切れにすぎない。でもそこに写っているものは最高の宝物である。


 


9974      自分の持ち物で、これ何だっけ…と思ったモノはいらないモノ。


 


9975      人のため、相手のため、誰かのためというのではなく、自分のためにやりたいこと、好きなことを続けていって、たまたまそれが誰かの心に伝われば素敵だと思う。


 


9976      まさに人生の一コマ一コマを写真に残していく、それは自分が生きた証である。


 


9977      想い出は、想い出すことによって今とつながる。


 


9978      音楽は友であり、恋人であり、自分自身である。


 


9979      どの分野でもトップクラスにならなくてもいいんだよ、もう。


 


9980      文化祭と体育祭、部活に遠足、修学旅行…学生時代は楽しみがいっぱいあった。大人になっても、その場、その時、その事を一瞬一瞬楽しもう!毎日!!


 


9981      子どもたちへ自分の人生をオープンリソースする。


 


9982      幸せになるのではなく、幸せを感じること。青い鳥はいつでもそばで囀っているし、七色の花は自分の家の庭に咲いている。そして家族はいつも自分のそばにいる。


 


9983      未来への扉はどこでもドア、ただし自動ドアではない。自分の意思で行きたいところを決めて、自分の意思でその扉を開き、自分の意思でくぐる。


 


9984      何かを選ぶ、選択するということは、積極的、能動的にそれ以外のことを選択しないということを決めること、あきらめることである。


 


9985      モノをアクティブ、コトをアクティブ、時間をアクティブ、そして自分をアクティブに。


 


9986      家を片付けることは、自分の人生にカタをつけること。


 


9987      狭くても、何もなくても、家族と過ごす楽しい我が家。


 


9988      僕が子どもの頃から好きなこと、お絵描き、歌、楽器、読書、もの書き、映画、散歩。


 


9989      いつも時間の使い方について考えていると、自分がいかに時間を無駄に使っているかが身にしみてわかる。


 


9990      お茶の時間にクッキーひとつ、紅茶の銘柄ひとつ選ぶのも人生の選択である。


 


9991      自分はずっと残らない、自分が残したものだけがずっと残る。だから何を残すかが大切。


 


9992      妻には時々、素敵なひとときを贈りたい。至高でも贅沢でもなくていいから…


 


9993      ものごとを考えるときは、誰にも邪魔されず、ひとり静かに、納得いくまで、じっくりと、好きなように考えたい。


 


9994      「上善、水の如し」学生時代は美味しいお酒の銘柄としかとらえていなかったが、その意味は深く、「人間にとって最善の生き方とは、水のように生きること」というのを知って自分もそうなりたいと思うようになった。


 


9995      家で裸足で過ごせる時間はとてもリラックスできて幸せである。


 


9996      一滴の水が大河になり海になるように毎日一言を続けたい。


 


9997      人生この先の20年を設計してみよう。


 


9998      一日一言、毎日一言。


 


9999      博楽流雲


 


10000    ありがとう!そしてエンジョイライフ!!よくやった、よくできた・・・。

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