身近な「時間と心のゆとり」アドバイザーのあつやです。自分自身が時間をうまく活用できなくて困ったり、あがり症・人見知り・引っ込み思案で悩んだりゆとりがなかった経験から、専門の心理学や時間学の知識を活かして、ブログやHP・SNSなどで解決策を共有したり、本や小冊子で伝えています。
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誰もが困っている時間の悩み「7つの困りごと」
誰もが困っている時間の悩みは、おおまかにつぎの７つにあてはまることが多いようです。
もちろん、人それぞれ、おかれている立場や状況、環境によってもちがってくるとは思いますが、まずはこの「7つの困りごと」について一緒に考えてみましょう。
1.朝の時間の使い方
2.週末の時間
3.ワーク・ライフ・パーソナルバランス
4.手帳の使い方
5.こま切れ時間・スキマ時間の使い方
6.段取りの取り方
7.時間泥棒の退治のしかた
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