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岩下敦哉の時間考

身近な「時間と心のゆとり」アドバイザーのあつやです。自分自身が時間をうまく活用できなくて困ったり、あがり症・人見知り・引っ込み思案で悩んだりゆとりがなかった経験から、専門の心理学や時間学の知識を活かして、ブログやHP・SNSなどで解決策を共有したり、本や小冊子で伝えています。

エンジョイハックス(enjoyhacks)

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エンジョイハックス(enjoyhacks)

9001      今までずっとストックしていたモノを思い切ってアクティブに放出してみる。


 


9002      DM、チラシは玄関で捨てる。


 


9003      同じ曲でも二度と同じように演奏することはできない。


 


9004      届いたばかりの本のページをめくるときのドキドキ感がいい。


 


9005      家族の誕生日は自分の節目でもある。


 


9006      キングは戦うピースである。


 


9007      なんでも願い事が叶う駄菓子屋で、自分ならどんなお菓子を買うだろうか?


 


9008      やっぱりタイムマシンなんてない方がいい。


 


9009      単純な機能の方が使いやすい。


 


9010      勇気は自分を正しい道に導く。


 


9011      空を見ると自分の心が映っている。


 


9012      着るものは自分の「定番」が見つかると安心する。


 


9013      才能は、引き出すもの。


 


9014      学べば学ぶほど足りなさに気づかされる。


 


9015      最小限の装備で闘う。


 


9016      目的を見失った空回りな仕事は、まわりにとって迷惑なだけでしかない。


 


9017      やはり万年筆は自分の中で最も書きやすい筆記具である。


 


9018      身につけるもの、着るものは長く大切にできるものだけを選ぶと良い。


 


9019      雲は地面に生えていない。


 


9020      ちょっとだけ早起きして好きなことをやってみよう。


 


9021      タスクリストはいつもそばに置いておく。


 


9022      美意識は人それぞれ違う。あたりまえのことだが・・・


 


9023      本質を見失った無意味な活動で振り回さないでほしい。


 


9024      生活を見直していくと、片付け作業自体を片付けることができる。


 


9025      辞書をひいたらマーカーをしておくと次につながる。


 


9026      石の上に「ただ三年」座っていればいいというわけではない。


 


9027      小さな問題をきちんと片付けることが大切である。


 


9028      人の匂いには敏感で不快感を感じることが多いが、自分の匂いには慣れてしまっていてなかなか気づかない。


 


9029      色鉛筆を眺めているだけでもワクワクする。


 


9030      前向きに考えるしかない、だって目は前についているんだから…


 


9031      手順を覚えるということは、自然な動きを身につけるということである。


 


9032      文章を書くときは時間を決めて書くこと。


 


9033      片づける基準は人それぞれ持っていていい。


 


9034      死ぬ気でやれ、どんなに死ぬ気でやっても決して死なないから。


 


9035      先輩たちの言動や行動に反発したくなるのは、かなわないかも知れないと感じている自分の心の鏡への投影である。大丈夫!


 


9036      昼寝をしている間にも時間は流れ続けてる。


 


9037      リーダーが迷いを隠せないようではまずい。


 


9038      商業やマーケットに振り回され続けて生きてきたが、得たものより失ったものが多い。


 


9039      人生が今日終わってしまうとしたら、今日の予定はこのままでいいのか。


 


9040      消しゴム一つでも真剣に選ぶ。


 


9041      人の気持ちって、コロコロ変わる。それでいいのかもしれない。


 


9042      大声や威嚇する態度には屈することなく、一段上の対応をする。


 


9043      ホチキスは紙をまとめるにはやっぱり便利だと思う。


 


9044      大切にとっておいた「黄ばんだノート」をやっぱり使ってみよう。


 


9045      型を覚えると美しい所作になる。


 


9046      収集日の前日を捨て曜日にする。


 


9047      休みの前の日の夜は、夜更かしは1時間と決める。すると翌日がハッピーになる。


 


9048      人生いろいろな意味で「飽和点」があることに気づかされる。


 


9049      過去の自分から手紙が届いたとしたら、果たしてなんて書いてあるのだろうか。


 


9050      自分にできる小さなことを毎日少しずつ続ける。


 


9051      写真は小さなタイムマシン。


 


9052      人は、不安なときに攻撃的になる。


 


9053      人間も生物としての運命から逃れることができない。


 


9054      技術やアイテムがどんどん駆逐される世の中の変化に追随してきたが、どれだけのムダをしてきたのだろうか。


 


9055      人の出す音はとても気になる。でも自分も出している。


 


9056      そんなに多くのアイテムがなくても何とかなるものである。


 


9057      「なんとなく」その感覚が命取りだ。


 


9058      貢献できることを探そう。


 


9059      はさみは使い方次第だと思う。


 


9060      今何してる?


 


9061      科学は人にやさしい、そして地球にも、宇宙にも。


 


9062      朝一番で大切なタスクをこなす。


 


9063      チェスは臆病者には向かないゲームである。


 


9064      新しいやり方に批判的になるのは、自分が危機感を感じている証拠である。落ち着いてじっくり対処すれば問題ない。


 


9065      早起きしたら、ゆったり、じっくり、ていねいにお茶を楽しむ。


 


9066      使わない景品やオマケは断る。


 


9067      タイムマシンで書き換えた未来は最終的にどうなるのか。


 


9068      気持ちさえあれば、大した道具がなくてもいろいろ始められる。


 


9069      自分で始めたことにしばられてしまうことがよくある。


 


9070      捨てるべきかどうか迷ったときは、一度判断を「保留」する。


 


9071      新製品がたくさん出ているが、自分に合っているものを探すのに莫大な時間と労力がかかる。


 


9072      みんな本質を見失った議論をしすぎである。


 


9073      早口言葉が得意です。


 


9074      人と比べた時点ですでに負けている。


 


9075      時代をこえた本質があると思う。


 


9076      一歩踏み出すことに躊躇しない。


 


9077      夜は疲れた心にいつも優しい。


 


9078      将棋の駒が盤の上でしのぎを削っているのを見ると応援したくなる。


 


9079      技術の進歩はありがたい、でもかならずしも幸せをもたらすとは限らない。


 


9080      迷ったら迷わず動く。答えはすでに出ている。


 


9081      どんな時でもそばに本を置いておく。


 


9082      タイムマシンで幸せになれるのだろうか。


 


9083      一杯のコーヒーは自分にインスピレーションを与える。


 


9084      ピクチャーフレームは外の景色を取り込むために考えられた素敵なアイテム。


 


9085      人生以外はただのゲームでしかない。


 


9086      スマホの最新機種で「特に目新しい機能はない」となったら、やっと道具としてこなれてきた証である。


 


9087      最初にあいさつするとき、やっぱり緊張する。


 


9088      やらなければいけないことに必要以上に自分を縛りつけない。


 


9089      いろいろなアーティストの世界観をそれぞれ楽しみたい。


 


9090      人生に決まりはない。


 


9091      人間、死んだらその後いくらでも休める。


 


9092      玉より飛車を可愛がり。


 


9093      こんな大学にするために頑張ってきたのではない。


 


9094      ゆったりとした空間、時間は人生最高の贅沢である。


 


9095      ゴミ捨ては当日の朝ではなく、前の日の夕方に準備しておく。


 


9096      「昨日やり残してしまったこと」と考えるのではなく「これは今日やること」なんだと考えると気が楽になる。


 


9097      スネークキューブは想像力をかきたてられる。


 


9098      空き箱は使い道がなければ捨てる。


 


9099      音楽との出会いも素敵だが、生きている音楽家・演奏家との出会いも最高に素敵である。


 


9100      若者の動きや考え方に不快感を持つのは、対応できなかったらどうしようと考えているからである。余裕!


 

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